Tutto sull'ispessimento del pene. 5 metodi migliori per ingrassare il tuo pene

Se un uomo ha buone ragioni per aumentare le dimensioni del pene, vengono presi in considerazione diversi gruppi di metodi efficaci.

  • Modi liberi- esercizi speciali, tecniche di massaggio, masturbazione e dieta corretta.
  • Ai metodi a pagamentoincludere l'uso di gel, unguenti, lubrificanti e integratori alimentari per la crescita del fallo, rimedi popolari per uso interno ed esterno, dispositivi speciali.
  • Temporaneoe l'effetto veloce dà ugelli.
  • Via radicale*- Questa è chirurgia e chirurgia plastica.

Il percorso radicale è piuttosto pericoloso.

È possibile ingrandire il pene?

Rispondiamo alla domanda principale, quanto sia realistico l'ingrandimento del pene senza intervento chirurgico con metodi alternativi. Lo dice la medicinail pene è un muscolo su cui si può lavorare.

Studi scientifici hanno confermato che se un uomo si gratifica con un'apertura stretta per almeno 2 mesi, ciò comporterà una diminuzione delle dimensioni del pene. Di conseguenza, si è concluso che se è possibile una riduzione di un organo, allora anche un aumento è reale. Ciò richiede azioni regolari ea lungo termine, formazione, uso di farmaci, massaggi, corretta alimentazione e medicina tradizionale.

come aumentare le dimensioni del pene

Quale medico devo contattare?

Prima di utilizzare farmaci e metodi popolari per l'ingrandimento del pene, si consiglia di consultare un urologo

consiglio del medico sull'ingrandimento del pene

Se dopo esercizi e allenamenti che aumentano il pene, non si notano risultati e l'uso di estensori e pompe per un uomo è inaccettabile, si consiglia di non automedicare, ma di consultare un medico. È necessario consultare un urologo (andrologo) su altre opzioni per l'ingrandimento del pene. Se il medico vede un urgente bisogno di un intervento chirurgico, offrirà al paziente diverse opzioni per risolvere il problema.

A causa di ciò che il pene cresce: principi di base

Se la teoria non è interessante per te, vai direttamente al punto successivo, per esercitarti.

I criteri principali che determinano la dimensione del pene sono le caratteristiche anatomiche e fisiologiche, la genetica, l'ereditarietà e la nazionalità.

I fattori fisiologici includono:

  • sfondo ormonale- durante la pubertà, il livello degli ormoni sessuali determina quanto velocemente e completamente il sistema riproduttivo e i suoi organi cresceranno e si svilupperanno;
  • salute generale- il normale funzionamento dell'intero organismo e dei vari organi separatamente favorisce il fatto che il pene raggiunga la sua dimensione massima, questa è influenzata dall'alimentazione e dallo stile di vita;
  • circolazione- solo in condizioni di normale riempimento del sangue dei tessuti del fallo, sono possibili un'erezione e un aumento sufficiente delle dimensioni;
  • elasticità dei corpi cavernosi e spugnosia - i tessuti, come una spugna, si riempiono di sangue e si allungano, provocando un aumento della lunghezza e dello spessore del fallo, e più sono elastici, più assorbono il sangue;
  • patologia- patologie dello sviluppo del sistema riproduttivo, traumi, anomalie genetiche, ecologia sfavorevole, disturbi ormonali provocano il sottosviluppo del pene.

Fattori anatomici:

  • età- è stato accertato dalla medicina che la crescita di un organo dura fino a circa 20 anni, mentre dura la pubertà;
  • genetica- a livello genetico vengono prescritte le proporzioni del corpo umano, è quasi impossibile influenzarle;
  • corsa- gli indicatori più grandi appartengono alle nazionalità nere, seguiti dagli europei, i paesi dell'ex CSI, e i parametri più piccoli si osservano tra gli asiatici.

Importante!Il certificato medico dice che la dimensione normale del pene è di 13-16 cm Se la dimensione in stato eretto è inferiore a 10 cm, questa è un'indicazione per lo sviluppo dell'organo con metodi alternativi, in casi estremi, radicali.

Jelqing o stretching

stretching per l'ingrandimento del pene

La terapia manuale per il pene è particolarmente indicata durante la riabilitazione postoperatoria. L'aumento della flessibilità del pene in uno stato parzialmente eretto facilita l'accesso dei nutrienti alle aree problematiche, riduce il rischio di cicatrici e trombosi dell'impianto.

La gamma di esercizi di allungamento dei tessuti è efficace per mantenere una nuova forma, l'effetto dell'estensore e della chirurgia in questo caso è più pronunciato.

L'essenza degli esercizi è allungare i legamenti che tengono la base del pene., nonché per aumentare l'elasticità dei corpi sanguigni cavernosi. La maggior parte degli esercizi consiste nel dare al pene una posizione non standard e deformarlo fino al punto di disagio, quindi tenerlo per diversi minuti. Per giovani uomini e adolescenti, questo è un modo molto efficace per accelerare la crescita dei tessuti.

Vuoi che il tuo pene sia più grande, più spesso e più potente? Jelqing è qualcosa che piacerà a te e al tuo partner.

  1. Cos'è?
  2. Come farlo bene per non farti del male?
  3. Cosa c'è di buono nel jelq secco?

Metodi di ingrandimento del pene senza creme, gel e dispositivi

Tutti i metodi efficaci per aumentare un pene possono essere divisi in due gruppi:alternativaeradicale. Nel secondo caso si parla di chirurgia plastica e di vari tipi di interventi chirurgici volti a correggere la forma e le dimensioni del fallo. Il primo gruppo è più spesso praticato, prevede i seguenti metodi:

  • esercizi speciali per allungare i muscoli lisci;
  • massaggio che può aumentare il flusso sanguigno al pene;
  • la masturbazione, come ulteriore opportunità per allungare e migliorare il flusso sanguigno locale;
  • alimenti che hanno un effetto benefico sul sistema riproduttivo, sullo sfondo ormonale, sulla circolazione sanguigna, sulla condizione muscolare dall'interno.

Per ottenere i massimi risultati, si raccomanda di seguire un approccio integrato., cioè praticare regolarmente e sistematicamente alcune o tutte le tecniche. La durata del lavoro sull'auto-miglioramento è di diversi mesi.

Esercizi

Il modo migliore per aumentare la lunghezza e lo spessore del fallo a casa: esercizi speciali. Convenzionalmente, possono essere suddivisi in più gruppi secondo il principio di azione:

  • quelli chepromuovere lo stretching(stiramento e stiramento, sospensione dei carichi);
  • quelli chemigliorare la circolazione sanguignanell'area del sistema riproduttivo (Jelqing, corretta masturbazione, automassaggio con varie tecniche).

Prima di ogni esercizio, un uomo dovrebbe riscaldare i tessuti del pene, questo viene fatto facendo una doccia calda, un automassaggio, applicando un impacco caldo.

Maggiori informazioni sugli esercizi in un articolo separato.

jelqing

Questa tecnica è stata sviluppata dagli arabi sudanesi, dove il risultato è dovuto all'allungamento del corpo spugnoso del fallo. Il secondo nome della tecnica è la mungitura per la specificità dei movimenti. Oltre all'effetto sui tessuti, c'è un aumento locale della circolazione sanguigna, che provoca un aumento fino a + 2-3 cm dopo un corso di pratica.

Esistono due tipi di jelqing:

  1. Bagnato: il metodo è adatto a principianti e praticanti alle prime armi. Una piccola quantità di lubrificante o crema oleosa viene applicata sulla pelle. Successivamente, il fallo viene riscaldato con movimenti di massaggio, dopodiché la base del pene viene avvolta attorno alla base del pene con il pollice e l'indice. Dopodiché, l'anello si sposta verso la testa con una leggera pressione, come se un uomo stesse mungendo il suo pene. La testa stessa non ha bisogno di essere toccata, i movimenti si ripetono qualche altro approccio.
  2. Secco: dopo un po' di tempo, quando il metodo bagnato è già diventato un'abitudine, puoi passare alla versione asciutta. Viene eseguito secondo lo stesso principio, solo l'uomo munge il fallo non con le dita, ma con l'intero palmo della mano, e il secondo tiene la testa. È importante essere il più delicati possibile per non ferire la pelle.
istruzioni passo passo per jelqing

Jelqing istruzioni passo passo

Il livello di erezione dovrebbe essere del 60-80%, altrimenti aumentano i rischi di lesioni ai vasi superficiali. La cattura dell'organo da parte dell'anello dovrebbe essere tale che il deflusso del sangue sia impossibile. Inizialmente, lo stretching viene eseguito per 5 minuti, quindi l'esercizio può essere esteso gradualmente.

Allunga e allunga

Gli esercizi di ginnastica aiutano anche a migliorare la forma e le dimensioni dell'organo riproduttivo maschile. Di norma, hanno lo scopo di allungarlo e allungarlo. Esistono diversi tipi di tali tecniche:

  1. Potenza tirata.Con una mano si tiene la testa del pene, dopodiché è necessario tirarla in avanti e fissarla nella posizione massima possibile per 5 secondi. Le stesse azioni vengono eseguite alternativamente a destra ea sinistra con la fissazione fino a quando non si avverte un leggero dolore. Alla fine, l'esercizio viene eseguito verso il basso. Per esibirsi, un uomo non avrà bisogno di aumentare il pene in uno stato calmo, poiché un'erezione è inaccettabile.
  2. Il tratto è circolare.Per un tale esercizio, il membro viene preso per la testa, tirato in avanti e tenuto in questa posizione per 5 secondi. Dopodiché, lo tirano su, lo ruotano lentamente in senso antiorario fino a quando l'organo non torna nella posizione originale, alla fine lo agitano e lo massaggiano. Vengono dati 5 secondi per un cerchio, vengono eseguite 25 ripetizioni in un allenamento.
  3. Allungamento della seduta.Per eseguire questo esercizio, devi massaggiare leggermente e aumentare il tuo pene fino al 30-40% di erezione. Ora, tenendo la testa, il fallo viene abbassato verso i glutei, quindi siediti su di esso. Ciò provoca una pressione interna sui corpi cavernosi, che porterà ad un aumento di spessore e lunghezza.
  4. Allungamento a V.Per un tale esercizio, il corpo rimane il più calmo possibile. Fanno un anello dal pollice e dall'indice, stringono la testa con esso, quindi allungano il fallo in avanti il più lontano possibile da se stessi per 5 secondi. Allo stesso tempo, devi premere il pollice dell'altra mano sulla base del pene, disegnando una linea sulla testa e nella sua posizione originale. Se si verifica dolore, puoi spremere la testa per espellere il sangue.

Esercizi con un carico

Bastaprocedura discutibile, non lo consigliamo, secondo molti esperti, aiuterà ad allungare, ma non a modificare le dimensioni complessive del pene, cioè il pene diventerà più lungo, ma più sottile. Ma molti continuano a praticarlo, mostrando risultati. Questo esercizio va eseguito solo dopo aver svuotato la vescica e preparato il pene (massaggio, impacco caldo o doccia).

È importante iniziare l'allenamento con un peso ridotto (fino a mezzo chilo). Il tempo di un set è in media di 10-40 minuti, ovvero 2-3 avvicinamenti e tra di loro c'è una pausa di 5-10 minuti. Mentre il resto dura, puoi praticare esercizi di jelqing o massaggi. Il programma di tale formazione prevede 3 giorni di lezione e 1 giorno di riposo, oppure 5 giorni di corso e 2 giorni di riposo.

Massaggio

Il modo più conveniente e divertente per ingrandire il pene è il massaggio. La condizione principale per un massaggio più efficace è l'uso di un lubrificante.

Leggi di più sui massaggi per l'ingrandimento del pene qui.

Quali sono i vantaggi di questo metodo:

  • la tecnica è appropriata per la pratica a casa;
  • ha un effetto positivo sulla qualità della vita sessuale;
  • non ha controindicazioni ed effetti collaterali.

Esistono diverse tecniche di massaggio efficaci per l'ingrandimento del pene:

  1. jelqing- la tecnica è stata descritta sopra, quando un uomo fa un anello alla base del pene con una mano, tiene la testa con l'altra e poi fa dei movimenti di allungamento dalla radice alla testa.
  2. Uli Jelqing- il membro viene compresso con una mano, tenuto per 40 secondi e così via per 5 avvicinamenti. C'è un doppio Uli, quando la spremitura viene eseguita con due mani vicino alla base e alla testa, così come un Uli inverso, in cui l'uomo stringe anche il pene in due punti estremi, quindi esegue movimenti di allungamento dalla base alla testa .
  3. uli jelqing per l'ingrandimento del pene
  4. massaggio tailandese- prima si massaggia tutto il corpo, quindi si stimolano i glutei, si stimola l'ano, si massaggia dolcemente il pene e nella posizione ginocchio-gomito si eseguono movimenti di allungamento dalla base alla testa del pene.
  5. Tao- con un anello di due dita della mano si stringe la base del pene, quindi si porta il sangue alla testa schiacciandolo e massaggiando dalla base verso l'alto. In questo caso, l'anello di compressione vicino alla testa viene fissato per 10 secondi.
  6. Torcendo- con una mano l'uomo fa un anello alla base del pene, con l'altra prende il pene vicino alla testa, stringe le mani per aumentare la pressione e poi fa dei movimenti di torsione con le mani, come per strizzare la biancheria intima.
  7. spremitura- il pene viene compresso alternativamente con entrambe le mani, inoltre si palpa e si preme l'incavo nello scroto con il pollice, e in questo momento vengono eseguiti movimenti leviganti alla testa e alla schiena.
  8. Flessione- un uomo con una mano stringe la base del fallo, l'altra tiene la testa. Ora l'organo riscaldato si piega in diverse direzioni, ad ogni inclinazione è necessario fissare la posizione.

Prima di qualsiasi tecnica di massaggio, è importante preparare l'organo, come accennato in precedenza, con un impacco caldo, una doccia calda o leggeri movimenti di sfregamento. Se si verifica dolore, l'azione deve essere interrotta immediatamente.

Masturbazione

Puoi aumentare il pene maschile anche con l'aiuto della masturbazione, se esegui correttamente i movimenti. Per fare questo, un uomo dovrebbe attenersi alle seguenti istruzioni:

  • riscaldare il pene con un leggero massaggio o un impacco caldo;
  • lubrificare con un gel o lubrificante per aumentare la lunghezza e lo spessore del fallo;
  • raggiungere la massima erezione;
  • fai un anello dalle dita della mano e spostalo dalla radice del pene alla testa;
  • eseguire movimenti con una leggera pressione;
  • completare il processo di eiaculazione.

Alimenti per accelerare la crescita del pene

Se parliamo di una giovane età fino a 21 anni (a volte fino a 24 anni), hai tutte le possibilità di aumentare la crescita del pene. Per fare questo, prima di tutto, vale la pena rivedere la dieta, eliminando quelli dannosi e concentrandosi solo su cibi sani. I seguenti alimenti devono essere inclusi nella dieta:

  • anguria: migliora la circolazione sanguigna, anche nella zona inguinale;
  • frutti di mare - afrodisiaci che aumentano il livello di testosterone nel sangue;
  • prodotti proteici (carne, uova, latte) - un materiale da costruzione per lo sviluppo muscolare, che migliora anche la qualità del liquido seminale;
  • verdure - una fonte di vitamina C, che elimina il colesterolo e le tossine, fluidifica il sangue, migliora la sua circolazione, aumenta i livelli ormonali;
  • noci - aiuta ad aumentare la produzione naturale di testosterone;
  • il miele è un prodotto utile per la promozione della salute generale, previene malattie, processi infiammatori, normalizza il metabolismo e i livelli ormonali.

A sua volta, è importante rifiutare bevande gassate, sale e zucchero in eccesso, carni affumicate, cibo in scatola, fast food e cibi grassi.

prodotti per l'ingrandimento del pene

Preparati, creme, gel, unguenti

Cosa fare se i metodi alternativi di cui sopra non danno l'effetto desiderato? In questo caso, puoi provare speciali preparati lubrificanti volti a cambiare la forma e le dimensioni del pene. Come è l'impatto di tali mezzi:

  • gli ingredienti a base di erbe aiutano ad accelerare la circolazione sanguigna;
  • c'è un aumento dell'elasticità e dell'estensibilità della muscolatura liscia e dei tessuti;
  • aumenta i livelli di testosterone in modo naturale senza l'uso di farmaci ormonali;
  • aumenta la resistenza e il tono del corpo;
  • aumenta il grado di erezione, la qualità della vita sessuale.

Di norma, i lubrificanti per la crescita del fallo sono disponibili sotto forma di gocce, spray, unguenti e gel per uso esterno.

Ci sono pillole per l'ingrandimento del pene?

Non ci sono pillole destinate solo all'ingrandimento del pene.

Ci sono due alternative:

  • pillole ormonali- sono prescritti solo da un medico secondo le indicazioni, questo è solitamente appropriato per gli adolescenti durante la pubertà, che si verifica in una sequenza anormale o in ritardo;
  • stimolanti sintetici- con l'uso regolare provocano vasodilatazione e aumento della circolazione sanguigna, che possono indirettamente contribuire ad un aumento del fallo.

I farmaci diretti sotto forma di compresse che consentono di far crescere temporaneamente o permanentemente un membro non sono forniti dalla medicina.

Le creme e i gel più efficaci

I mezzi più convenienti ed efficaci di questo principio di azione sono creme e gel per uso esterno. Le sostanze naturali nella composizione contribuiscono all'espansione dei tessuti e all'accelerazione della circolazione sanguigna. Convenzionalmente, possono essere divisi in 3 gruppi:

  1. Unguenti ad azione rapida- vengono applicati immediatamente prima del rapporto sessuale e l'uso regolare promette visivamente alcuni centimetri in più, ma piuttosto temporaneamente per un breve periodo.
  2. Unguenti ausiliari- sono destinati ai massaggi e alle varie tecniche di esercizio descritte in precedenza, altrimenti non è necessario attendere l'effetto.
  3. Gel per la crescita del pene- se usi tali farmaci per molto tempo e rigorosamente secondo le istruzioni, combinando con nutrizione, massaggi, esercizi, il risultato sarà preservato per sempre.

Integratori alimentari per la crescita del pene

In vendita oggi puoi vedere farmaci per l'ingrandimento del pene sotto forma di integratori alimentari. Si tratta di preparazioni esclusivamente naturali a base di ingredienti vegetali. Il principio di funzionamento è il seguente:

  • dilatare i vasi sanguigni nel pene;
  • aumentare il flusso sanguigno ai corpi cavernosi e spugnosi;
  • contribuire ad aumentare la potenza, la libido e l'erezione;
  • stimolare la produzione di testosterone in modo naturale.

Estensore per aiutare

L'extender è un dispositivo moderno molto popolare tra gli uomini che vogliono ingrandire il proprio pene a casa e cambiarne lunghezza e diametro.

Tali dispositivi sono suddivisi in sottovuoto, cintura e passante. Questi ultimi sono economici in termini di prezzo, ma meno convenienti da usare. I tipi di dispositivi elencati sono un fissatore bilaterale: uno appoggia contro l'osso pubico, l'altro fissa il corpo del pene e la testa. Ai lati del pene ci sono speciali molle che consentono movimenti di trazione. Un tale dispositivo agisce sulla capacità naturale del pene di cambiare e aumentare sotto l'influenza della forza fisica. Il suo uso regolare garantisce un efficace ingrandimento del pene dopo alcune settimane dall'inizio dell'uso.

estensore del pene

Metodi e mezzi popolari

La medicina tradizionale ha anche diversi modi per aumentare il pene accelerando il flusso sanguigno, aumentando l'estensibilità dei tessuti e l'attività sessuale in generale.

rimedi popolari per l'ingrandimento del pene

I mezzi sono usati internamente, si tratta di vari infusi e decotti, nonché esternamente sotto forma di unguenti, sfregamenti, ecc. Inoltre, la crescita del fallo con l'aiuto del miele merita un'attenzione particolare.

Tisane e decotti

Un enorme membro dell'erba non è garantito, ma è sicuro e benefico per l'intero sistema genito-urinario e per la salute. Quali piante sono appropriate:

  • radice di ginseng;
  • prezzemolo;
  • radice di sedano;
  • coriandolo;
  • frutti di biancospino;
  • timo;
  • rosa canina, ecc.

Le seguenti ricette danno buoni risultati:

  1. Biancospino. Foglie, fiori, frutti e radici vengono essiccati, schiacciati, un cucchiaio della miscela viene preparato in due bicchieri di acqua bollente. Si insiste sulla bevanda e quindi si prende al posto del tè per almeno 3-4 settimane.
  2. Timo. L'erba secca tritata viene prodotta in acqua bollente, insistito e assunta per via orale 2 volte al giorno dopo i pasti.
  3. Frutto di rosa canina. Asciugare, versare acqua bollente in un thermos e lasciare in infusione per una notte. Bere invece del tè per almeno 1 mese.

La via più facilecome rafforzare un'erezione, provocare l'ingrandimento del pene, stabilire una vita sessuale - prendi regolarmente una tintura di radice di ginseng in farmacia.

Ricette per farmaci per uso esterno

Un altro modo per aumentare la lunghezza e il volume in modo semplice ed economico è utilizzare unguenti auto-preparati. Questa tecnica è compatibile con quella che prevede l'assunzione interna di decotti e infusi. L'unguento più efficace viene preparato su sanguisughe essiccate, la seguente composizione è coinvolta nella ricetta:

  • sanguisughe secche 100 grammi;
  • grasso di agnello fuso 200 grammi.

I componenti vengono accuratamente miscelati e quindi strofinati sulla pelle pulita e asciutta prima di andare a letto.

ricette al miele

Il miele contiene non solo preziose vitamine, ma anche stimolanti benefici per il sistema riproduttivo. Il più utile è il miele raccolto dai fiori di maggiorana, gelsomino e orchidee. Esistono diverse ricette che utilizzano questo prodotto:

  1. Prendere 0, 5 litri di acqua, aggiungere un cucchiaio di zenzero, far bollire fino a ebollizione, togliere e sciogliere un cucchiaio di miele. L'elisir raffreddato si beve a piccoli sorsi.
  2. Il miele viene macinato con noci tritate in un rapporto di 1: 1, preso prima di coricarsi.
  3. Si tritano 100 grammi di nocciole e 1 pezzo di noce, ai componenti si aggiungono 50 grammi. rodiola rosea e rosa canina in polvere, oltre a una testa d'aglio tritata finemente. Alla miscela viene aggiunto 1 kg di miele, la pasta viene conservata in frigorifero e assunta quotidianamente in un cucchiaio.

Bibita

È noto che la soda può anche contribuire indirettamente alla crescita del pene, poiché provoca fluidificazione del sangue e accelerazione della sua circolazione. A causa di questo effetto, i ragazzi prendono il prodotto con acqua all'interno o strofinano il loro organo intimo con esso. In effetti, la soda dà un effetto temporaneo e insignificante e, soprattutto, ha controindicazioni ed effetti collaterali. Pertanto, la fattibilità di una tale tecnica è estremamente bassa.

Abbiamo un articolo separato sulla bibita per l'ingrandimento del pene, ti consigliamo di leggerlo e di non concederti bibite!

Dispositivi per l'ingrandimento del pene

L'elevata efficienza nel migliorare i parametri della dignità maschile è dimostrata da dispositivi speciali: pompe per vuoto e acqua che aumentano la pressione sanguigna e l'allungamento dei tessuti, nonché estensori che si allungano letteralmente e formano un lungo fallo.

Pompe per vuoto

Con l'aiuto di una pompa a vuoto, la pressione viene applicata all'organo riproduttivo, causando un aumento del flusso sanguigno ai corpi cavernosi. Inizialmente, un tale dispositivo provocava un'erezione in caso di problemi con questo. Va notato che l'uso attento ma regolare della pompa promette l'allungamento dei tessuti e un aumento della lunghezza e dello spessore dell'organo.

Pompe dell'acqua

Se nella versione precedente l'organo era posto in un pallone vuoto per esercitare pressione su di esso, la pompa dell'acqua si riempiva di liquido. Per questo motivo, l'impatto avviene in modo leale e parsimonioso, prevenendo lesioni ed ematomi.

Quando è importante pensare seriamente al problema?

Pensare seriamente all'ingrandimento del pene con metodi popolari e non solo, forse, solo i proprietari del cosiddetto micropene, la cui lunghezza non supera i 10 centimetri. Con gli indicatori di lunghezza media, il problema della mancanza di dimensione del pene è più probabilmente psicologico, perché in effetti entrambi i partner sono in grado di provare un elevato piacere sessuale.

In questi casi, è molto meglio diversificare la propria vita sessuale, limitandosi a metodi preventivi.

Operazione

Solo la chirurgia promette un risultato garantito, ma la chirurgia viene praticata solo se ci sono forti indicazioni. Inoltre, la pratica medica offre diversi tipi di chirurgia:

  • falloprotesi;
  • legamentotomia;
  • iniezioni di acido ialuronico;
  • trapianto muscolare;
  • protesi al silicone.

Riepilogo: i metodi più sicuri

È meglio iniziare a lavorare sull'auto-miglioramento con metodi semplici, economici e sicuri. Fai un programma di formazione e lezioni, che includerà i seguenti elementi:

  • dieta;
  • esercizio fisico regolare e masturbazione;
  • automassaggio;
  • prendendo decotti e tinture, applicando unguenti fatti in casa.

Se l'effetto non è così evidente, puoi provare lubrificanti e integratori alimentari per la crescita del pene. È meglio utilizzare dispositivi come pompe ed estensori solo come ultima risorsa, poiché sono traumatici. Gli ugelli sono adatti a quei ragazzi che vogliono aggiungere qualche centimetro a se stessi solo per migliorare la qualità del sesso. Ma le operazioni sono consentite se ci sono indicazioni mediche.